Беременность – НЕ ПОВОД ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПУТЕШЕСТВИЙ!

Напротив, смена обстановки пойдёт на пользу будущей маме, ведь это отличный способ зарядиться энергией,
положительными эмоциями и новыми впечатлениями перед предстоящими родами! Конечно, нужно соблюдать
определённые меры предосторожности. Что следует знать беременным женщинам, собирающимся отправиться на
отдых за границу, рассказывает наш постоянный эксперт в области женского здоровья врач акушер-гинеколог
Ирина СЕРПЕНИНОВА.

Беременность – НЕ ПОВОД ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПУТЕШЕСТВИЙ!
Беременность - не болезнь, но всё же это особое состояние женского организма, поэтому будущей маме нужно
взвешенно оценить все преимущества и риски путешествия.
Прежде всего!
Можно, если…
Путешествия в интересном положении допустимы только при отсутствии осложнений.
Перед принятием решения о любой длительной поездке женщине обязательно следует проконсультироваться со
своим врачом. В первую очередь он должен подтвердить наличие внутриматочной беременности
и исключить внематочную.
Если ваше состояние удовлетворительное и не существует никаких угроз для ребёнка, можете смело паковать
чемоданы.
Когда лучше?
Самый безопасный период для путешествий во время беременности - второй триместр (18-24 недели), когда
вероятность спонтанного аборта или преждевременных родов наименьшая. Токсикоз к этому времени уже проходит, но вы
ещё не слишком быстро устаёте.
В третьем триместре беременным не рекомендуется отдаляться от дома далее, чем на 500 км, чтобы
в случае возникновения возможных проблем (повышение давления, преждевременные роды) была территориально
доступна медицинская помощь.
Куда нельзя?
• Высокогорная местность.
• Регионы, в которых распространены опасные для жизни кишечные инфекции или другие заболевания.
• Территории, на которых распространена малярия, вызываемая Р. Falciparum, устойчивым к хлорохину.
• Местность, пребывание в которой требует обязательной вакцинации живыми вирусами.
Специальный полис
Стандартные туристические полисы не покрывают расходы, связанные с беременностью. Необходимо купить
специальную медицинскую страховку! Но и по ней застраховаться можно лишь до определённого срока беременности,
обычно это 24-30 недель.
• У путешествующей будущей матери должен быть как минимум один сопровождающий.

• Главное правило - не переутомляться! Не заставляйте себя ходить по музеям или плавать в море через силу.
• Избегайте пищевых отравлений: тщательно мойте все овощи и фрукты бутылированной водой, не питайтесь в
сомнительных заведениях, откажитесь от продуктов из непастеризованного молока, сырых мяса и яиц, речной рыбы.
Гепатит Е, при котором не проводится вакцинопрофилактика, может представлять серьёзную опасность для
беременных путешественниц, поскольку в 17-33% случаев заканчивается летально. Лучшей профилактикой в данном
случае является отказ от посещений потенциально опасных мест с загрязнённой водой и пищей.
• Придерживайтесь правил пребывания
на солнце: не находитесь под воздействием прямых солнечных лучей с 12.00 до 16.00, защищайте кожу
и голову, пейте больше воды.
• Не рекомендуется пользоваться дыхательным аппаратом для дайвинга, так как существует риск развития
декомпрессионного синдрома у плода.
Воздушный перелёт
• У каждой авиакомпании существуют свои требования, касающиеся полётов во время беременности. Учтите это.
Например, у авиакомпании МАУ запрещены авиаперевозки беременных со сроком более 35 недель при одноплодной
беременности и со сроком более 32 недель при многоплодной беременности. Медицинское освидетельствование и
справка MEDIF (медицинская информация о готовности к поездке) женщинам в положении до этих сроков не
требуется при условии нормального состояния здоровья.
• Женщины, чей срок беременности более 28 недель, должны иметь при себе справку от наблюдающего врача,
содержащую следующую информацию: срок беременности, беременность одноплодная или многоплодная,
подтверждение того, что беременность протекает без осложнений
и то, что беременность не является препятствием для путешествия в самолёте. Справка должна быть датирована
максимум за 7 дней до даты вылета.
• Сегодня система безопасности аэропортов (при прохождении контроля) оказывает минимальное радиационное
воздействие на беременных. Но, учитывая, что некоторые результаты исследований свидетельствовали о возможной
связи между радиационным воздействием систем безопасности в течение беременности и повышением риска развития
детской лейкемии, при прохождении контроля можно просить (требовать) ручного досмотра или контроля с помощью
датчика.
• Перед полётом и во время него женщина должна исключить из рациона питания продукты, способствующие
повышенному газообразованию (образовавшиеся газы в условиях высоты могут расширяться и растягивать стенки
кишечника).
• Во время полёта желательно периодически двигать ногами, прогуливаться по салону каждые полчаса и
выполнять простые упражнения (сгибать и разгибать колени), так как из-за длительного нахождения в одной позе
повышается вероятность тромбозов глубоких вен, желательно использовать компрессионное бельё.
• Кондиционирование воздуха в течение полёта может привести к дегидратации, уменьшению плацентарного
кровотока и увеличению риска тромбозов. Следовательно, во время полёта беременная должна получать обильное питьё.
• Обязательно пользоваться ремнём безопасности, поскольку воздушная турбулентность
непредсказуема и может служить причиной серьёзной травмы.
Путешествие на автомобиле
• Основное правило - всегда пристёгивайтесь! Если есть возможность, ремень безопасности лучше крепить на
уровне таза, колени и плечи тоже лучше фиксировать.
• Ни в коем случае не отключайте подушки безопасности в машине - риск их отсутствия превышает возможные
неприятности от срабатывания.
• При получении тупой травмы, даже незначительной на вид, необходима консультация врача.
• Каждые два-три часа останавливайтесь, чтобы размяться.
• Запаситесь средствами от укачивания. Даже если раньше вас никогда не тошнило в машине, во время
беременности это может случиться.
Путешествие на поезде
Поезд - это идеальный транспорт для беременных.
Единственный его недостаток по сравнению с самолётом - маленькая скорость.
При путешествии во время беременности главное - это позитивный настрой. Если у вас нет
медицинских противопоказаний – путешествуйте на здоровье!

_________________________
Противопоказания
к международным путешествиям в период беременности:
1.Акушерские факторы риска:
- Осложнённое течение предыдущих беременностей или настоящей беременности.

- Первобеременные старше 35 или младше 15 лет.
2. Общемедицинские факторы риска:
Хронические заболевания внутренних органов или пороки сердца.

Серпенiнова Iрина,
лiкар-гiнеколог,
спецiалiст з естетичної гiнекологiї

(067) 977 03 85, (063) 44 99 7 33
м. Iзмаїл, вул. Пушкiна, 14-А
serpeninova-ya@mail.ru

Беременность – НЕ ПОВОД ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ПУТЕШЕСТВИЙ!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

ПОСЕТИТЕ НАШИ СТРАНИЦЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!>
Facebook                         Instagram.