КАК ПЕРЕЖИТЬ КаРаНтИн❓

Категория: --- от 7-04-2020, 18:02
Общими рекомендациями и и хорошим настроением с нами поделилась психолог Илона Маркова.
Самоизоляция – это не только прекрасная возможность уделить больше времени близким, но и ситуация, которая порождает новые внутриличностные вопросы. Другими словами, это вынужденный выход из зоны комфорта.
КАК ПЕРЕЖИТЬ КаРаНтИн❓ Один их вопросов: как провести это время с максимальной пользой и чем занять детей.
Итак, первое, что вы должны сделать, это составить новый и максимально полезный режим дня. Расписать всё так, чтобы обязательно наблюдалось чередование активного и пассивного видов деятельности. Например, позанимались йогой - посмотрели серию сериала - поучились/почитали - приготовили ужин и т.д. и т.п.
Второе - у вас, наконец, появилась возможность заняться тем, что вы любите и/или на что не хватало времени: начиная от книг и заканчивая рукоделием. А возможность онлайн-обучения подразумевает не просто саморазвитие, но и новые знакомства.
• Существует множество бесплатных курсов, лекций и даже возможность онлайн-посещений мировых музеев, просмотр онлайн-трансляций театральных пьес и т.п.
• Онлайн-посиделки с друзьями также могут скрасить этот период.
• Совместный просмотр фото, приятные воспоминания придадут оптимизма и зарядят энергией.
• Настольные игры; пазлы, которые давно пылятся на полке – ждут своей очереди в списке ваших дел.
• Планшеты, телефоны – настоящие друзья детей на это время, но – не забывайте о контроле времени, которое ваш ребёнок уделяет играм/мультикам и т.д.
• Совмещайте деятельность друг друга так, чтоб, пока ребёнок занят смартфоном, у вас была возможность поработать. Если занимаетесь спортом – то вместе. Если убираете/готовите – тоже вместе.
• Вы знаете, возможность онлайн-обучения для детей – тоже существует, как и новые дополнительные онлайн- курсы и кружки.
• Кроме того, совместный просмотр фильмов/мультфильмов с последующим обсуждением только укрепит семейные ценности.
Воспринимайте данное время как возможность, хотя бы потому, что этот период - повод для формирования новых семейных традиций.
Будьте здоровы!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

ПОСЕТИТЕ НАШИ СТРАНИЦЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!>
Facebook                         Instagram.